Az elmúlt hónapokban előrelépéseket tettünk a serdülőkori öngyilkosság kemény valóságának szemléltetése érdekében. Igen, létezik, és erről beszélni szükséges. Ifjúsági sorozat, mint "Tizenhárom okból" Összpontosítottak rá, de a tabuk még mindig léteznek.
Az öngyilkosság a második leggyakoribb halálok a 15–29 évesek körében (WHO, 2013). Az elmúlt években ezek a számok folyamatosan emelkedtek, különösen a 10 és 14 év közötti gyermekek körében. Az adatok nem hagynak kétségeket, beszélnünk kell róla. Tudnunk kell a veszélyeket, hogy szembenézzünk velük. Ebben az esetben elengedhetetlenné válik a megelőzés és a viselkedési irányelvek ismerete, amelyeknek figyelmeztetnie kell bennünket.
Spanyolországban a számok ugyanolyan szigorúak, naponta 10 ember öngyilkos. Tíz emberből 10 férfi, tehát a nemek közötti különbségek nagyon relevánsak. E különbségek okai változatosak, kiemelve többek között a megküzdési erőforrásokat és a nők nagyobb képességét arra, hogy az érzéseket szavakba foglalják. Ezeknek a jellemzőknek nagy társadalmi összetevőjük van, ezért az érzelmi nevelés korai életkorban és a nemek megkülönböztetése nélkül elengedhetetlen pillér ahhoz, hogy a gyermekek idősebb korában elkezdhessük ezt a veszélyt.
De ezt a valóságot hazánkban lefedik, elárasztják a nagy társadalmi megbélyegzés. Az öngyilkosságok a "munkahelyi balesetek", a "meghatározatlan halálokok" stb. Alatt vannak elrejtve. Nem akarunk erről beszélni tabutéma. Szégyen, bűntudat, megbánás, elutasítás, félreértés ... mind megjelenhetnek, de egyik sem segít minket csökkenteni ezt a jelenséget.
Ez nemcsak társadalmi tabu, hanem politikai tabu is. Feltűnő az öngyilkosságot választó emberek számának csökkentését célzó hatékony politikák hiánya. Az európai országok megelőzési politikákat hajtanak végre az iskolákban és a médiában, hazánk még mindig messze van tőle. Az utánzási hatásba vetett hit erősen megállja a helyét, és leállítja a megelőzési kampányokat. Igaz, ha a médián keresztüli információt nem kezeljük megfelelően, akkor nem érjük el a csökkentés és a tudatosság célkitűzéseit, de vajon átmegy-e a megoldás egy ilyen jelen valóságról nem is beszélve? Talán hasznosabb lehet a szakemberek képzése az ilyen érzékeny információk továbbításában?
Néhány riasztási jelek a család és a barátok szem előtt kell tartaniuk a serdülőkori öngyilkosság megelőzésében:
- Beszélj a halálról. A halállal kapcsolatos elképzelések, mint például "szeretnék eltűnni", "ugranék, hogy ne legyek itt", vagy valamilyen önkárosítás stb.
- Legutóbbi veszteség. A rokon elvesztése, válások, szakítások stb.
- Kevés önbizalom. Látható az érdeklődés elvesztése iránt a korábban motiváló dolgok iránt, negatív kifejezések önmagáról vagy jövőjéről stb.
- Változás a személyiségben és a viselkedésben. Szomorú, visszahúzódó, nehéz összpontosítani az iskolai munkára stb.
- Fokozott vagy csökkent étvágy.
- Félelem az irányítás elvesztésétől. Hisz abban, hogy nem tudja irányítani önmagát vagy világát.
- Nincs remény a saját jövőjére. Mondd el, hogy a jövőd értelmetlen, vagy hogy nincs jövőd.
Az öngyilkosság összetett jelenség, és nehéz pontosan megjósolni hogy a fiatalok végül az öngyilkosságról döntöttek. Fontos azonban ezeket a kockázati tényezőket korán felismerni. Csak megfelelő kezelés, a mentálhigiénés szakemberek révén tudjuk drámaian csökkenteni a kockázatot. A hangulat csökkenésének és egyéb tényezőknek, például az alacsony önértékelésnek vagy a viselkedési minták változásának, elegendőnek kell lennie a segítségkéréshez. Ha a fiunk nem tudja ezt kérni, fontos, hogy megtegyük érte és vele.
A gyermekeinkkel folytatott kommunikáció életük bármely szakaszában fontos, azonban serdülőkorban még inkább. Az a sok nagy biológiai és pszichológiai változás, amelyen keresztül mennek, sebezhetővé teszik őket. A meghallgatás, megértés és szeretettség érzése lehetővé teszi számukra, hogy rendelkezzenek erőforrásokkal segítséget kérni, vagy lehetővé tegyék mások számára, hogy segítsenek nekik.