Ma utat engedünk a terhesség 23. hetének, amelyben lehet, hogy a baba súlya valamivel meghaladja az 500 grammot, és körülbelül 28 centiméter leszHogy nőtt! igazság? Anyának lehet néhány tipikus második trimeszter panaszok, bár amikor meg akarja valósítani, akkor átlépte a harmadik akadályát. Azok a változások, amelyeken az a kis lény megtörténik, továbbra is bekövetkeznek, és ha látnád, csodálkoznál, mert nagyon arányos mérésekkel rendelkezik 🙂.
És az anya teste is apránként átalakul, már nem az a ragyogó nő, akinek néhány hetes terhessége miatt nagyon jól érzi magát, de ez alig észrevehető; most ugyanolyan boldog bár a hasa lekerekített és terjedelmes lett (és mi hiányzik)Érdekesség, hogy a terhesség külső láthatósága miatt sok anya erőteljesnek és magabiztosnak érzi magát, és képes a terhességre ... igaz, hogy van néhány apró hátrány is, például az, hogy meg kell oldania a -anya nadrág.
Si a 22. héten Hangsúlyoztuk, hogy az arc már kialakult, most hozzátehetjük, hogy a baba bőre elkezdett pigmentálódni (nem az írisz); és ugyanaz a bőr (még mindig ráncos) a következő hetekben simábbnak tűnik, egybeesve a baba méreteinek és zsírlerakódásának nagyobb növekedésével.
Változások az anyában
Mint Nati a terhesség előtti héten elmondta, az anyának pihentető idő áll a tesztek terén. Itt az ideje, hogy élvezzem a terhességet, ahogy én tettem, és a lehető legtöbbet pihentessem. Javasoljuk, hogy ha van más gyermeke, és a legfiatalabb közülük 7 vagy 8 évnél fiatalabb (vagy ha mind nagyon fiatalok), kérjen támogatást meghatározott időpontokban, hogy időt és gondozást tudjon szentelni.
A bokák ödémája (duzzanat), az íny vérzése ... ez kevés az anyaság boldogságához képest, de természetesen kellemetlenséget jelentenek. Ha még nem látogatta meg a fogorvost, ne hagyja későbbre. Amikor lefekszik, tegye fel a lábát.
Ne feledje az előadás fontosságát testmozgás (Napi 30 perc séta elég lesz) és napi többszöri étkezés, alapvető ételek fogyasztása mint a zöldek, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek és állati eredetű fehérjék.